เล่นกีฬาอย่างไรให้ลูก “ไม่อ้วน”

เป็นที่ทราบกันดีถึงประโยชน์ของการออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬาในเด็ก แต่จะดียิ่งขึ้นหากผู้ปกครองเปิดโอกาสให้ลูก ๆ ได้เล่นกีฬาอย่างหลากหลายโดยเฉพาะกีฬาประเภททีมที่มีการฝึกซ้อมบ่อย ๆ เพราะจะทำให้ร่างกายของลูก ๆ นั้นแข็งแรงมากขึ้นนั่นเองประเด็นเรื่องการออก  See More..